Az igény szerinti/ válaszkész hozzátáplálás nem csak az ételekről szól.
Nincs étkezés kiváltás, nincs kötelező kóstolás, nincs feszült szülő, vagy üvöltve tiltakozó gyermek,
csak a nyugis, családias étkezések és a finom nutritív ételek színesítik a mindennapokat.
A folyamat kutatásokra és aktuális ajánlásokra épül, de figyelembe veszi a családi szokásaitokat, preferenciáitokat is.
Rólam
Nemesszeghy-Nagy Enikő vagyok, élelmiszermérnök és táplálkozástudományi szakember (MSc), és kétgyermekes édesanya. A Semmelweisen Egyetemen folytatott tanulmányaim mellett indítottam el az Igény Szerinti Hozzátáplálás Klubot, ahol a szülők hónapról hónapra nemcsak kapcsolódni tudnak, hanem a kisgyermekük étkezésével kapcsolatos tudásukat is bővíteni tudják a tematizált eseményeknek köszönhetően.
Természetesen én sem egyedül dolgozom, és amennyiben szükség van rá, támogatom más szakemberek bevonását is a siker érdekében.
Amikor elkezdtem a kisbabáim hozzátáplálását, egyből ezer kérdésem lett. Hiába olvastam róla a közösségi médiában az anyacsoportokban, nem kaptam egyértelmű, kutatásokra alapozó válaszokat. Ekkor kezdtem el saját magam feltérképezni a hozzátáplálás minden apró részletét. Hajnalokon át csak ültem a konyhában, és kerestem, írtam, kutattam, posztoltam.
Neked már nem kell.
Igény Szerinti Hozzátáplálás Workshop és Klub
Visszajelzések szerint:
“Mindenkinek ajánlom Encit, emberi nyelven, érthetően adja at amit érdemes tudni. Segítőkész és alapos. Az előadása pedig nagyon igényes és határozott.”
“Nagyon hasznos és emészthető, jól felhasználható információk Encitől, aki minden kérdésre válaszol, mindent megmagyaráz, ötleteket ad. Nagyon szuper!”
“Nagyon szeretem Enci tartalmait, mert amellett hogy komoly háttértudása van mégis teljesen hétköznapi módon tudja elmondani. Felkészült, érdekes tippeket és információkat oszt meg. Az ételötleteket is nagyon szeretem, jó lenne ha nekünk is ő főzne :D”
“Nagyon hasznos indormációkkal és tanácsokkal láttál el, amit gyerkőc mellett se tudtam. Nagyon jól döntöttem, hogy megkerestelek! Szeretném az étkezéseinket is egy jó kis közös programunkká varázsolni! Nagyon hálás vagyok!”
“Enikő naprakész tudományos ismeretei, szemléletmódja és alapossága mindig megnyugtat, ha elakadok a hozzátáplálás során.”
Ha te is válaszkész szülő vagy/szeretnél lenni a hozzátáplálásban is:
Online Igény szerinti Hozzátáplálás Klub
Havonta újabb és újabb témákat beszélünk át. Végig tartjuk a tudományos szemléletet, és rengeteg gyakorlati tippet osztok meg veled. A végén PDF-ben küldöm a legfontosabb tudnivalókat.
Online Igény szerinti Hozzátáplálás Workshop
2 napon keresztül beszéljük át az alapvető tudnivalókat a hozzátáplálás indulásához.
Az eseményt követően mindent megkapsz PDF-ben, sőt még egyéb kiegészítő anyagok is érkeznek majd a postaládádba.
Személyes vagy Online Igény Szerinti Hozzátáplálás konzultáció
60-90 percben csak rátok figyelek. Átbeszéljük az elakadásokat, a jelenleg aktuális ajánlásokat, kutatásokat. A közösen eltöltött időt követően PDF-ben küldöm a beszélgetésünk során elhangzottakat.
Babamasszázs
A babamasszázs tanfolyam során végigvesszük a válaszkészséget az altatás, a szoptatás, a hozzátáplálás, a mindennapok tükrében. Segítek értelmezni a kisbabád jelzéseit, és megtanítalak a testrészekre lebontott csecsemőmasszázs minden fogására.
Személyes események
Szívesen megyek el a ti eseményeitekre/ egyesületetekbe/ babaklubbotokba/ stb. is alkalomadtán egy kötetelen beszélgetésre 🙂
Szegeden és környékén már csak május közepéig vállalok babaklubban részvételt.
Június végétől pedig találkozhatunk Budapesten belül, vagy a környező települések egyikén is.
Személyes hosszabb tanfolyamok
Ha ti is úgy érzitek, hogy szeretnétek még mélyebben belemenni 1-1 témába, nincs akadálya, hogy egy tanfolyamot hozzunk létre számotokra (pl. baba-mama klubban, vagy bölcsődei tanfolyam esetében)
“Mindenkinek ajánlom Encit, emberi nyelven, érthetően adja at amit érdemes tudni. Segítőkész és alapos. Az előadása pedig nagyon igényes és határozott.”
Instagram-on megtalálod a legújabb bejegyzéseimet. Rengeteg gyakorlati tippet osztok meg sztoriban is, így arra is csekkolj rá.
és Facebookon pedig az eseményeket keresd:
Néha csinálok kedvezményes regisztrációs napokat az eseményekre. Ha szeretnél róluk értesülni, írd be a hírleveleket fogadó e-mail címed 🙂
Bébicékla - Igény szerinti Hozzátáplálás 